5년차 골퍼의 싱글 도전기

팔로우스루(Follow Through)는 임팩트 직후 동작으로 임팩트 때 발생하고 남은 힘이 자연스럽게 이어지는 동작을 말한다. 일반적으로 좋은 팔로우 스루가 나오기 위해서 필자가 생각하는 가장 중요한 부분은 몸의 축은 지킨 상태에서 골프클럽이 가는 방향대로 놓아주는 느낌을 주게 된다면 골프 클럽의 무게로 넓은 아크의 팔로우 스루가 되어지게 하는 것이라고 생각한다. 골프스윙의 주체는 골퍼가 아닌 클럽이 되어야 스윙이 자연스럽고 부드럽게 이어진다고 생각을 한다. 억지로 스윙을 만들기 위해 팔로, 몸으로 그리고 손목을 과하게 사용하여 스윙을 한다면 다양한 이유로 스윙의 틀이 깨지고, 그로 인해 미스샷 확률이 증가하게 될 것이다. 팔로우스루 구간에서 가장 많이 나오는 실수 중 하나는 치킨윙(왼팔이 뒤로 굽혀지..

임팩트란 정지해 있는 공을 골프 클럽 스위트 스팟 존에 맞춰 효과적으로 목표한 곳으로 보내는 것이다. 일반적으로 좋은 임팩트 자세라함은 왼쪽으로 체중이동이 되면서 골반이 타겟 쪽으로 회전이 되어진 상태로 척추각도가 유지되고 핸드퍼스트가 된 상태로 공이 맞는 것이 좋은 임팩트 자세라고 한다. 하지만 좋은 임팩트 자세는 좋은 스윙을 하는 가운데 나오는 과정일뿐 그 임팩트 자세를 만드는 것에 목적을 두면 스윙이 어려워지는 것 같다. 그럼 우리는 어떻게 스윙과정중에 좋은 임팩트를 만들 수 있을까? 좋은 임팩트는 좋은 스윙 밸런스와 일정한 스윙템포를 가지는 스윙에서 확률적으로 좋은 임팩트가 발생할 수 있다고 생각한다. 하지만 그 안에서 좋은 임팩트가 되어지기 위해 꼭 지켜져야 할 요소는 몇 가지가 있다.1. 스윙..

다운스윙이란 다운스윙은 백스윙 톱에서 임팩트 전까지 클럽 헤드가 내려오는 구간이다. 골프스윙의 과정 중 다운스윙 시 정확한 궤도로 내려오지 못한다면 정확한 임팩트 및 원하는 곳으로 공을 보내기는 힘들어질 것이다. 필자가 생각하는 다운스윙이란 말그대로 헤드의 움직임 방향이 다운 즉 아래로 향하는 것이다. 반대로 백스윙은 헤드의 움직임이 회전에 의해 뒤로 가는 것을 말한다고 생각한다. 다운스윙을 잘하기 위해서는 어떤 요소들이 중요 할까.. 1. 다운스윙 궤도 필자가 생각하는 좋은 다운스윙의 궤도는 손의 시점을 기준으로 백스윙을거쳐 임팩트 시 어드레스때 손의 위치 그대로 내려오는 궤도가 좋다고 생각한다. 2. 클럽헤드의 움직임 클럽은 꼭 백스윙시 열렸다가 닫히는 구조에서 임팩트 구간(공이 임팩트 되기전 일정 ..

테이크백(Take Back)&백스윙(Back Swing) 테이크백은 백스윙의 시작 구간을 말하고, 백스윙은 골프스윙에서 공을 치기위해 클럽을 들어올리는 동작을 말한다.필자는 테이크백과 백스윙을 스윙의 구간에서 구분을 두지 않는다. 이유는 백스윙을 들어올리는 자연스러운 동작안에 테이크백 구간이 자연스럽게 발생해야 한다는 생각을 가지고 있기 때문이다. 너무 테이크백 구간에 신경을 쓰게되면 시작부터 몸이 경직되면서 자연스러운 백스윙이 만들어지기 어렵다고 생각이된다. 물론 백스윙 과정중 테이크백 구간에서 피해야할 동작들은 분명히 있다. 손목을 돌리는 행위, 코킹을 과하게 먼저하는 행위 그리고 번쩍 손을 들어올리는 행위등등 다양할 것이다. 요즘 다양한 유튜브 골프레슨에서는 자연스러운 그네스윙이라는 타이틀로 레슨을..

어드레스는 샷 할 자세를 취하는 것을 의미한다. 골프를 잘 치기위해 가장 중요한 부분이 무엇이냐고 골퍼들에게 묻는다면 대부분의 사람들이 어드레스라고 대답 할 만큼 어드레스는 좋은샷, 좋은 스코어를 내기 위해 가장 중요하다 라고 할 수 있다. 누구나 샷을 위해 타석에 올라가서 셋업을 하고 어드레스를 취했을때 “아..오늘은 뮌가 어드레스가 어색하다 또는이상하다.."라고 느끼면 샷의 결과는 아마 평소와 다르게 미스샷이 더 많이 나오거나, 원하는 곳으로 공을 보낼 수 가 없었을 것이다. 그건 필자도 마찬가지이다. 어떤날은 샷이 너무 잘 안되고, 공의 미스샷이 많고 원하는 방향으로 가지 않는 샷이 많이 나오는 날은 평소와 똑같이 어드레스를 했다고 생각을 하고 샷을 하고 영상으로 찍어보면 "아 오늘은 너무 왼쪽으로..

그립 잡는 방법 Grip그립은 골퍼가 양손으로 클럽을 쥐는 방식을 의미한다.왼손등 모양에 따른 그립 종류왼손등의 모양에 따라 뉴트럴그립(Nutral grip), 스트롱그립(Strong grip), 위크그립(Weak grip) 크게 세 종류가 있지만 요즘은 조금 더 세분화 되어 세미 스트롱그립(Semi-Strong grip)도 언급 되기도 한다. 왼손등 모양에 따른 골프 그립은 공의 임팩트 강도와 구질을 결정 하는 중요한 요소이기도 하다. 뉴트럴그립(Neutral grip)일반적으로 많은 골퍼가 사용 하는 그립으로 스퀘어 그립이라고도 불린다. 위에서 왼손등을 바라봤을때 2개 정도의 너클이 보이도록 잡는 방법이고, 왼손의 엄지 손가락이 그립의 약간 오른쪽에 위치 하게 된다. 뉴트럴그립의 특징은 손목을 조금더..

그립 잡는 방법 Grip그립은 골퍼가 양손으로 클럽을 쥐는 방식을 의미한다.골프 그립 종류골프 그립의 종류는 인터로킹 그립, 오버래핑 그립, 베이스볼 그립이 있고, 일반적으로 많이 사용하는 그립은 오버래핑 그립과 인터로킹 그립이지만 본인에게 가장 잘 맞는 그립을 사용 하면된다. 인터로킹 그립보통 손가락이 짧거나 손가락 힘이 약한 여성분들이 많이 사용 하는 그립이고, PGA선수들이 많이들 사용 하는데, 이유는 어렸을 때(손가락에 힘이 없을때부터) 배웠던 그립이기 때문에 습관처럼 사용 하고 있다고들 한다.(사실 그립을 바꾸는게 쉽지는 않음) 방향성과 비거리에 용이하지만 샷 컨트롤에는 용이 하지 않다고는 하지만 인터로킹 그립으로 배우고 연습을 충분히 한다면, 문제는 되지 않는다고 생각을 한다. 인터로킹 그립은..

골프를 시작한지 어느덧 5년째, 처음 레슨을 3개월 받고 그 이후는 누구나처럼 Youtube를 스승으로 삼아 매일 이미지 트레이닝, 주말 스크린 골프, 월 1회 라운딩으로 아무 목표 없이 즐기던 골프를 이제는 싱글이라는 목표를 가지고 기록을 해보고자 한다. 물론 스크린에서는 이미 싱글 골퍼를 넘어 섰지만, 스크린은 그저 게임일뿐 필드에서는 아직 +11이 라베(라이프베스트)로 부족한 부분이 많다고 생각을 하기에 하나하나 짚어가며 다시 마음을 다잡아 보려한다. 골프 레슨은 다들 알다시피 비용이 많이 들어간다. 그래서 금액적인 부담감으로 동네 지하에 자리잡은 작은 골프연습장에서 레슨 프로에게 3개월을 끊고 아이언 똑딱이부터, 하프스윙, 풀스윙 그리고 드라이버 스윙을 처음 배웠다. 사회인 야구, 사회인 농구등 ..