다운스윙이란 다운스윙은 백스윙 톱에서 임팩트 전까지 클럽 헤드가 내려오는 구간이다.
골프스윙의 과정 중 다운스윙 시 정확한 궤도로 내려오지 못한다면 정확한 임팩트 및 원하는 곳으로 공을 보내기는 힘들어질 것이다.
필자가 생각하는 다운스윙이란 말그대로 헤드의 움직임 방향이 다운 즉 아래로 향하는 것이다. 반대로 백스윙은 헤드의 움직임이 회전에 의해 뒤로 가는 것을 말한다고 생각한다.
다운스윙을 잘하기 위해서는 어떤 요소들이 중요 할까..
1. 다운스윙 궤도
필자가 생각하는 좋은 다운스윙의 궤도는 손의 시점을 기준으로 백스윙을거쳐 임팩트 시 어드레스때 손의 위치 그대로 내려오는 궤도가 좋다고 생각한다.
2. 클럽헤드의 움직임
클럽은 꼭 백스윙시 열렸다가 닫히는 구조에서 임팩트 구간(공이 임팩트 되기전 일정 구간에서 임팩트 후 일정구간)에서는 스퀘어가 유지 되어야한다.
3. 스윙시퀀시
다운스윙시 회전의 모멘텀과 손의 다운 모멘텀에대한 조화가 중요한다 어느 한쪽이 과하게 먼저 되면 좋은 스윙을 만들어 낼 수 없다.(하체의 움직임→상체의 움직임→팔의 움직임)
4. 체중이동
임팩트시 왼쪽으로의 체중이동이 되어 있어야 핸드퍼스트로 공이 임팩트가 되기 때문에 임팩트전 체중이동이 이루어져야한다(필자는 이부분에 있어서 따로 신경을 많이 쓰지는 않는다. 이유는 다른 글에서도 설명하였듯 우리는 무의식적으로 왼쪽이 타겟 방향임을 인지하고 타겟으로 공을 보내기 위해서는 어느정도 왼쪽으로 체중이 이동 되게 되어있다.)
5. 몸의 움직임
절대 다운스윙 전환동작에서 왼쪽어깨가 먼저 출발 하지 않도록 제어하는것이 아주 중요하고, 최대한 스윙시 위아래, 좌우의 움직임이 제어가 되어야 할 것이다.(필자는 타겟을 등을지고 팔을 먼저 내려 스윙의 시퀀시를 맞추는 방법으로 연습한다.)
물론 위에 언급된 모든 것을 생각하고 스윙을 하기에는 스윙시간이 굉장히 짧다. 본인이 부족한 부분에 대해서 인지를 하고 그 부분에 대해서만 충분한 연습이 이루어진다면 누구나 부러워하는 비거리와 방향성을 가질 수 있다고 생각을 한다.
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